23 stycznia 2013

Trening na wysokich obcasach

We Włoszech stosunkowo od niedawna rozpowszechnił się jeden z najnowszych trendów amerykańskiej gimnastyki, tzw. stiletto workout lub aerobica sui tacchi, czyli gimnastyka na obcasach. 

Pasjonatki takich kursów gimnastycznych twierdzą, że świetnie im to robi nie tylko na mięśnie nóg i pośladków, ale i na prosty kręgosłup, elegancką postawę, dobre samopoczucie, no a przede wszystkim na chodzenie z gracją w szpilkach!.

Oto przykładowy fragment pierwszej lekcji:

1 komentarz:

  1. Chodzić w butach na wysokim obcasie to wielka sztuka. Nie wszystkie panie chodzą z gracją i wdziękiem, więc warto się uczyć, ale też często zmieniać wysokie obcasy na nieco niższe...
    Uściski :)

    OdpowiedzUsuń